Wenn man aus der Sucht aussteigen möchte und es aus eigener Kraft nicht schafft, ist die Begleitung durch einen Lotsen, der bereits Ähnliches erfahren hat, ein möglicher Weg in Zukunft ein suchtmittelfreies Leben zu führen.
Lotsen-Aktuell
Der Newsletter von und für ehrenamtlich tätige Suchthilfelotsen und solche, die es werden wollen.
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Aktuelles und Termine
Erstes Bundestreffen der Suchthilfelotsen 2025
Anfang April 2025 fand das erste bundesweite Treffen der ehrenamtlichen Suchthilfelotsen im Haus Martinus auf der bekannten Darmstädter „Mathildenhöhe“ statt – bei guter Stimmung und mit einem grandiosen Gemeinschaftsgefühl. Das Tagungshaus mit seinem Vortex-Garten wurde von Henry Nold zur Verfügung gestellt, ein weiterer Förderer sorgte für gute Beköstigung. Die Suchthilfestiftung half punktuell denjenigen Teilnehmern, welche Fahrtkosten und Übernachtung nicht allein aufbringen konnten. Mehr…
Fundierte Lotsenschulung 2025 in Berlin im Haus Phönix
Für die bundesweit tätigen Suchthilfelotsen und solche, die es werden wollen, laden am Samstag, 4. Oktober 2025, das Haus Phönix und das Lotsennetzwerk Berlin herzlich zu einer Lotsenschulung ein. Die Teilnahme ist kostenfrei. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung. Details zum Programm und zu den Anmeldeformalitäten sind beim Bundeskoordinator Suchthilfelotsen zu erhalten.
Kolumnen und Berichte
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Lotsenfachtag in Thüringen
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Das Lotsennetzwerk Thüringen lädt am 14.06.2025 zu einem Lotsenfachtag im Evangelischen Augustinerkloster zu Erfurt, Augustinerstraße 10, 99084 Erfurt ein. Die Leitung des Fachtages hat die Referentin der Suchtselbsthilfe Thüringen und Koordinatorin des Lotsennetzwerkes Nordbayern übernommen. Zielgruppe sind Lotsen aus allen Bundesländern, clean lebende Betroffene, sowie Angehörige von Betroffenen.
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Warum Lotsin?
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Ich sitze in meinem Beet und zupfe das Unkraut aus dem Boden. Die Sonne wärmt meinen Rücken und meine Gedanken schweifen; schweifen ab in geführte Unterhaltungen, Gesten, Gespräche der letzten Tage. Ich sitze im Gedanken noch am Abend vor zwei Tagen an einem Tisch in einer geselligen Runde auf dem Zeltplatz. Neben mir setzt sich…
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Lichtenberger Trialoge: Suchthilfelotsen sind vernetzt und kooperieren
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Eine Sucht besteht manchmal zeitgleich mit anderen psychischen Erkrankungen. Beides kann sich gegenseitig beeinflussen und stellt sich oft als ein Teufelskreis heraus. Ein wichtiges Thema, an dem sich Berliner Suchthilfelotsen im April 2025 beteiligten. Unter der Überschrift „Sucht und psychische Erkrankungen: Ein Teufelskreis?“ trafen sich auf Einladung des GPV *) Betroffene, Angehörige und Professionelle im Rathaus…
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Impressionen – Lotsentagung im April 2025
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„Eine Oase zum einfach Sein – wo die Seele erblüht und der Geist sich klärt.“ – Nicola Sawatzki, Lotsin. Der Fachtag der ehrenamtlichen Suchthilfelotsen in Darmstadt auf der Mathildenhöhe entführte uns an einen ganz besonderen Ort und verzauberte uns alle mit seiner außergewöhnlichen, heilsamen und inspirierenden Atmosphäre: Das „Haus Martinus“ mit seinem Vortex-Garten. Die überraschten…
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Ich habe einen Traum…
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Ich habe einen Traum. In meinem Traum sind alle Menschen auf Augenhöhe, respektieren einander, be- und verurteilen nicht und hören einander zu. Dieser Traum ging ein Stückweit in Erfüllung beim Bundesweiten Treffen der ehrenamtlichen Suchtlotsen am 07.04.2025 in Darmstadt. Wir trafen uns alle bereits am 06.04.2025 im Haus Martinus auf der Darmstädter „Mathildenhöhe“. Wer sind…
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Videokonferenz versus Präsenztreffen
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Präsenzveranstaltungen unbedingt erwünscht! Am Rande des Bundestreffens der ehrenamtlichen Suchthilfelotsen im April 2025 in Darmstadt wurde noch einmal über das Thema „Präsenztreffen oder Videokonferenzen“ diskutiert. Aufgrund der Vorgespräche war man sich schnell darüber einig, dass bundesweite Präsenztreffen von Suchthilfelotsen aus mehreren Gründen von überragender Bedeutung sind und nicht einfach durch Videokonferenzen ersetzt werden können. Ein gemeinsames…
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TrokkenPresse – eine Pflichtlektüre für Betroffene
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„Wie eine riesengroße Selbsthilfegruppe“ Neulich hatte ich eine alte TrokkenPresse-Ausgabe (Nr. 05 Oktober/November 2019 *) in der Hand. Der oben genannte Titel war die Überschrift eines von mehreren lesenswerten Beiträgen in dieser Schwerpunktausgabe über die bundesweiten Netzwerke der Suchthilfelotsen – eine gute Zusammenfassung deren Geschichte und Arbeit bis 2019. Und immer wieder gibt es in…
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Lotsennetzwerk Berlin im März
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+++ Vom 14. Bis 16. März 2025 beteiligt sich das LNW Berlin beim Kreuzbund in Magdeburg an dessen Tagung „Kontakte knüpfen – Der Kreuzbund im Netzwerk“. Johannes Krause wird dort die Arbeit des LNW Berlin vorstellen. +++ +++ Auf Einladung des Kreuzbund Magdeburg wird der LNW-Bundeskoordinator Günter Wittek im März dort einen aktuellen Überblick über die…
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Neuer Redakteur
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Mein Name ist Johannes, ich bin 25 Jahre alt und befand mich 10 Jahre lang in einer Mehrfachabhängigkeit. Heute bin ich seit über 2 Jahren clean. Nach diversen Versuchen eigenständig zu entziehen, entschied ich mich 2021 zum ersten Mal in ein Krankenhaus zur Entgiftung zu gehen. Das war mein Erstkontakt mit dem Hilfesystem. Die Abstinenz…
Was ist ein Lotse?
Lotsen sind suchterfahrene Menschen, die Suchtmittelabhängige freiwillig und ehrenamtlich auf ihrem Weg aus der Sucht begleiten. Lotsen haben in der Vergangenheit selbst Hilfe durch andere Menschen erfahren und geben diese im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe gerne weiter, um Betroffenen aus der eigenen Isolation zu helfen und sich ein neues soziales Umfeld zu schaffen.
Wir über uns
Die Redaktion besteht aus „Ehemaligen“, die die Idee für Lotsen-Aktuell hatten und diese Idee jetzt umsetzen. Lotsen-Aktuell informiert in kleinen Beiträgen über die bereits vorhandenen und weiterhin entstehenden bundesweiten Lotsennetzwerke und deren Aktivitäten. Die ersten Lotsennetzwerke begannen vor rund 10 Jahren.
Regionale Netzwerke helfen
Viele „Ehemalige“ empfinden eine besondere Dankbarkeit, dass sie den Weg aus ihrer Abhängigkeit geschafft haben. Aus dieser tiefen Dankbarkeit heraus sind einige von ihnen bereit, ihr Wissen und ihre Erfahrung begleitend an Hilfesuchende weiter zu geben. Sie haben sich in regionalen Netzwerken organisiert und bieten Hilfesuchenden auf Grundlage ihrer persönlichen Erfahrungen an, sie als Lotse ehrenamtlich aus der Sucht hinaus zu begleiten.
Leitfaden und Schulung
Die vom Fachverband Drogen und Suchthilfe (FDR) herausgegebene Broschüre „Leitfaden für Lotsennetzwerke der SuchtSelbstHilfe“ fand unter Mitwirkung und durch Förderung der Suchthilfestiftung statt.
Unser Team
Für manche ist es eine Arbeit, für uns ist es eine Erfüllung.
Günter Wittek
Chefredakteur
Seit 2025 Koordination der bundesweiten Lotsennetzwerke.
Ralph-Dieter Wilk
Redakteur
Geschäftsführer der Suchthilfestiftung, Heidelberg.
Kai Kunz
Redakteur
Lotse aus Leidenschaft: „Aufgeben ist keine Option!“
Dieter Rienaß
Redakteur
Gründete 2017 das Lotsennetzwerk Leipzig.
Monika Mikula
Redakteurin
Überzeugte Lotsin mit Fremdsprachenkenntnissen.
Steffi Beyer
Redakteurin
Hochmotivierte Lotsin seit 2024.
Bianca Brügma
Redakteurin
Viele Jahre dabei und in der Suchthilfe engagiert.
Daniel Georgi
Redakteur
Bereitet sich auf die Leitung eines Lotsennetzwerkes vor.
Ein Lotse hilft…
Wenn man aus der Sucht aussteigen möchte und es aus eigener Kraft nicht schafft, ist die Begleitung durch einen Lotsen, der bereits Ähnliches erfahren hat, ein möglicher Weg in Zukunft ein suchtmittelfreies Leben zu führen.
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Leitfaden und Schulung
- Die vom Fachverband Drogen und Suchthilfe (FDR) herausgegebene Broschüre „Leitfaden für Lotsennetzwerke der SuchtSelbstHilfe“ fand unter Mitwirkung und durch Förderung der Suchthilfestiftung statt.
- Lotsenschulungen werden bundesweit durchgeführt.
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FAQs
Was ist ein Lotse?
Lotsen sind suchterfahrene Menschen, die Suchtmittelabhängige freiwillig und ehrenamtlich auf ihrem Weg aus der Sucht begleiten. Lotsen haben in der Vergangenheit selbst Hilfe durch andere Menschen erfahren und geben diese im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe gerne weiter, um Betroffenen aus der eigenen Isolation zu helfen und sich ein neues soziales Umfeld zu schaffen.
Wie hilft ein Lotse?
Wenn man aus der Sucht aussteigen möchte und es aus eigener Kraft nicht schafft, ist die Begleitung durch einen Lotsen, der bereits Ähnliches erfahren hat, ein möglicher Weg in Zukunft ein suchtmittelfreies Leben zu führen.
Wer ist der Herausgeber dieser Website?
Die Suchthilfestiftung ist seit 1981 an der Seite derer, die von sich aus die Initiative ergreifen, um wieder auf eigenen Beinen zu stehen. Sie ist Herausgeber dieser Website und fördert Lotsen-Projekte.
Warum soll ich den Newsletter Lotsen-Aktuell abonnieren?
Lotsen-Aktuell ist ein kostenfreier Newsletter. Er ist exklusiv von und für ehrenamtlich tätige Suchthilfelotsen und solche, die es werden wollen. Lotsen-Aktuell bietet exklusiven Zugang zu wertvollen Informationen – nach dem Motto: Auf dem Laufenden bleiben mit allem, was wichtig ist.
„Seit 2025 habe ich die Koordination der bundesweiten Lotsennetzwerke übernommen. Mir ist es wichtig, dass der Austausch von Lotsen zu Lotsen, also von Betroffenen zu Betroffenen, eine eigene Plattform erhält. Für manche ist das eine Arbeit, für mich ist es eine Erfüllung.“
– Günter Wittek, Chefredakteur
von Lotsen-Aktuell
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„Mensch sein heißt: Verantwortung fühlen, sich schämen beim Anblick einer Not, auch dann, wenn man selber spürbar keine Mitschuld an ihr hat. Und persönlich seinen Stein beitragen in dem Bewusstsein, mitzuwirken am Bau der Welt.“
Antoine de Saint-Exupéry